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Con un año de Copa no hay descanso

En el mes de setiembre está previsto que se dispute la copa Libertadores femenina y también para ella se prepara el plantel principal.

A pesar de que se continúa a la expectativa de la fijación del arranque del campeonato, Nacional no pierde el foco y se prepara también de cara a la Copa.

El entrenamiento consistió en trabajos en el gimnasio con fuerza explosiva y transferencia con saltos.


En cancha se desarrollaron trabajos en dinámica de circuitos técnicos, con énfasis en desdobles y triangulaciones.

Posteriormente se trabajó en situaciones de ataque con sistema alternativo.
Se finalizó con trabajos aeróbicos de recuperación.

Nacional cierra la semana en la mañana de este sábado con fútbol interno para seguir encontrando el funcionamiento pedido por el DT Diego Testas.