Se comenzó la jornada con trabajos de fuerza funcional en el Gimnasio de Femenino, para pasar a cancha y realizar la activación específica con rondos a un solo toque de 4 vs 1 + 1.
Luego se realizan ejercicios en transiciones a través de Fútbol Alemán(*), y se finaliza con trabajos aeróbicos diferenciados por el desempeño en el último partido.
Sanidad:
Valentina Morales sufrió fractura de tabique nasal, por lo que trabaja diferenciado; en tanto Solange Lemos se recupera de un traumatismo en el tobillo, sufrido en el partido vs Atenas con Sub19 el sábado pasado.
Las futbolistas convocadas para la Copa Libertadores, están en proceso de revisión médica a cargo de la Dra Amalia Romero, incluyendo análisis cardiológicos a realizarse en al Asociación Española.
(*) Es un juego en dos sectores de la cancha separados por una franja de 10 mts, y 3 equipos.
Mientras un equipo de 7 jugadoras defiende un arco, otro equipo lo ataca; la defensa debe salir de su cancha con control del balón o mantener su valla invicta por un minuto; si el atacante convierte, sigue atacando pero para el arco opuesto, donde espera un tercer equipo.
